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Los profesionales Si bien las dietas de «desintoxicación» tienen muy pocos beneficios, pueden ayudarlo a pensar qué y cuándo está comiendo; pueden motivarlo a comer más frutas y verduras, beber…

¿Qué es la dieta Atkins?

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¿Qué es la dieta Dukan?

No sin controversia, el plan de pérdida de peso de Dukan ha sido criticado por profesionales de la salud, muchos de los cuales creen que la dieta promueve una forma…

¿Qué es la dieta Pioppi?

Introducción a la dieta Pioppi La dieta Pioppi fomenta muchas verduras, nueces, legumbres y pescado, pero desaconseja la carne roja, los carbohidratos con almidón y los dulces. Aunque no existe…

¿Por qué las dietas mediterráneas son tan saludables?

¿Cuales son los beneficios para la salud? La investigación sobre la dieta mediterránea tradicional ha demostrado que puede reducir el riesgo de desarrollar enfermedades como diabetes tipo 2, presión arterial…

¿Qué es una dieta baja en FODMAP?

Cómo seguir una dieta baja en FODMAP Bajo la supervisión de un dietista, los alimentos ricos en FODMAP se eliminan de la dieta durante seis a ocho semanas y se…

¿Qué es la dieta paleolítica?

Dra. Loren CordainProfesor de la Universidad Estatal de Colorado especializado en ciencias de la salud y el ejercicio. Muchos consideran que el Dr. Cordain es la autoridad en la vida…

¿Qué es una dieta pescatariana?

La dieta pescetariana es ampliamente aceptada como una opción nutritiva debido a los beneficios conocidos de un estilo de vida vegetariano, junto con pescado blanco magro y rico en proteínas…

¿Qué es una dieta flexitariana?

Le preguntamos a la dietista Emer Delaney por su opinión… ¿Qué significa ‘flexitariano’? Seguir una dieta flexitariana destaca una mayor ingesta de comidas a base de plantas sin eliminar por…

¿Qué es una dieta basada en plantas?

Sin embargo, vale la pena señalar que ‘basado en plantas’ no significa automáticamente ‘saludable’, particularmente cuando se trata de alimentos procesados ​​y envasados. Técnicamente, productos como el azúcar refinada, la…

¿Qué es la dieta 5:2?

Un mes después de la publicación del libro de Mosley, la ex periodista de la BBC, Kate Harrison, lanzó su versión titulada The 5:2 Diet Book. Las recomendaciones de ambos…

Dr. Michael Mosley

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¿Qué es la dieta Fast 800?

¿En qué consiste la dieta Fast 800? La dieta Fast 800 reúne los conceptos de los libros anteriores de Michael Mosley, incluida la dieta 5:2 y la dieta del azúcar…

¿Qué es la dieta carnívora?

¿Cómo funciona la dieta carnívora? La dieta funciona eliminando todos los alimentos de origen vegetal y comiendo únicamente carne, pescado, huevos y pequeñas cantidades de productos lácteos bajos en lactosa.…