Garbanzos asados al curry básico
Evite el bajón de azúcar de las 3:00 p. m. con estos saludables garbanzos asados al curry que son un refrigerio perfecto. Puedes usar la receta como base para hacer otros bocadillos también
Ingredientes
- 2 latas de 400g garbanzos
- 1½ cucharada aceite de colza
- 1 cucharadita semillas de alcaravea
- 1 cucharadita semillas de mostaza
- 1 cucharada polvo de curry
Método
- PASO 1
Caliente el horno a 200C/180C ventilador/gas 6. Escurra los garbanzos y séquelos con un paño de cocina para eliminar la mayor cantidad de humedad posible. Inclínelos sobre una bandeja para asar, revuélvalos con el aceite, las semillas y los condimentos y tuéstelos durante 20 minutos hasta que estén dorados. Mezcle el curry en polvo y disfrute.
Usa la receta como base para hacer:
Palomitas de hoja de curry
Mezcla Bombay de garbanzos
hummus al curry
