Garbanzos asados ​​al curry básico

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Evite el bajón de azúcar de las 3:00 p. m. con estos saludables garbanzos asados ​​al curry que son un refrigerio perfecto. Puedes usar la receta como base para hacer otros bocadillos también

Ingredientes

  • 2 latas de 400g garbanzos
  • 1½ cucharada aceite de colza
  • 1 cucharadita semillas de alcaravea
  • 1 cucharadita semillas de mostaza
  • 1 cucharada polvo de curry

Método

  • PASO 1

    Caliente el horno a 200C/180C ventilador/gas 6. Escurra los garbanzos y séquelos con un paño de cocina para eliminar la mayor cantidad de humedad posible. Inclínelos sobre una bandeja para asar, revuélvalos con el aceite, las semillas y los condimentos y tuéstelos durante 20 minutos hasta que estén dorados. Mezcle el curry en polvo y disfrute.
    Usa la receta como base para hacer:
    Palomitas de hoja de curry
    Mezcla Bombay de garbanzos
    hummus al curry