Avena tropical durante la noche

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Dale a tu desayuno un toque tropical con nuestra avena nocturna. Esta receta saludable y baja en grasas se prepara en unos minutos y se puede preparar en un frasco para llevar al trabajo.

Ingredientes

  • 50 gramos avena enrollada
  • 20g yogur de coco
  • 2 kiwis en rodajas
  • 1 maracuyá
  • ½ cucharadita semillas mixtas tostadas

Método

  • PASO 1

    Remoje la avena en 150 ml de agua con una pizca de sal, luego cubra y enfríe en el refrigerador durante la noche.

  • PASO 2

    Al día siguiente, vierte la mitad de la avena en un bol. Cubra con el yogur de coco, los kiwis en rodajas, la pulpa de la fruta de la pasión y el resto de la avena, luego cubra con las semillas mixtas tostadas.