Avena tropical durante la noche
Dale a tu desayuno un toque tropical con nuestra avena nocturna. Esta receta saludable y baja en grasas se prepara en unos minutos y se puede preparar en un frasco para llevar al trabajo.
Ingredientes
- 50 gramos avena enrollada
- 20g yogur de coco
- 2 kiwis en rodajas
- 1 maracuyá
- ½ cucharadita semillas mixtas tostadas
Método
- PASO 1
Remoje la avena en 150 ml de agua con una pizca de sal, luego cubra y enfríe en el refrigerador durante la noche.
- PASO 2
Al día siguiente, vierte la mitad de la avena en un bol. Cubra con el yogur de coco, los kiwis en rodajas, la pulpa de la fruta de la pasión y el resto de la avena, luego cubra con las semillas mixtas tostadas.
