salmón picante y lentejas
Este plato es fácil de cocinar pero aún lleno de sabor.
Ingredientes
- 2 cucharaditas pasta de curry
- 410g lata de lentejas verdes escurrido y enjuagado
- 2 salmón filetes, alrededor de 175 g/6 oz cada uno
- 3 cucharadas aceite de oliva
- jugo de 1 limón
- 2 puñados grandes de espinacas tiernas
Método
- PASO 1
Caliente una cacerola grande y poco profunda con tapa a fuego medio. Vierta la pasta de curry y fría brevemente, revolviendo constantemente, hasta que chisporrotee y esté aromático. Agregue las lentejas con aproximadamente un cuarto de lata de agua y sazone. Caliente hasta que hierva a fuego lento y luego coloque el salmón encima, con la piel hacia arriba. Cubra y deje que el salmón se cocine durante 6 a 8 minutos hasta que se sienta firme al pincharlo.
- PASO 2
Mientras se cocina el salmón, prepare el aderezo. Mezcle el aceite de oliva y el jugo de limón y sazone bien. Cuando el salmón esté cocido, sácalo de la sartén con una loncha de pescado y reserva. Suba el fuego, agregue las espinacas y un tercio del aderezo y cocine hasta que las espinacas se hayan marchitado. Coloque las lentejas y las espinacas en dos platos y luego coloque el salmón encima. Rocíe sobre el aderezo restante y sirva.