Granola baja en azúcar
Llénate a la hora del desayuno con esta saludable granola baja en azúcar, servida con tu elección de leche y fresas frescas en rodajas. Te mantendrá activo hasta el almuerzo.
Ingredientes
- 200g copos de avena
- bolsa de 150g nueces mixtas
- 150g semillas mezcladas
- 1 naranja entusiasmado
- 2 cucharaditas especias mixtas
- 2 cucharaditas canela
- 2 cucharadas aceite de colza prensado en frío
- 1½ cucharada miel de maple
Método
- PASO 1
Calentar el horno a 160C/140C ventilador/gas 4. Mezclar todos los ingredientes en un bol con una pizca de sal, luego extender sobre una bandeja de horno.
- PASO 2
Ase durante 30-35 minutos hasta que esté dorado, sacando la bandeja del horno dos veces mientras se cocina para revolver bien todo, esto ayudará a que la granola se tueste de manera uniforme. Dejar enfriar. Se mantendrá en un recipiente hermético durante un mes.
