albóndigas de pollo
Sirva un tazón saludable lleno de espaguetis y albóndigas calientes con esta receta fácil y familiar. Garantizamos que todos buscarán segundos
Ingredientes
- 500g muslos de pollo deshuesados sin piel cortar en piezas
- 100 gramos pan rallado fresco
- 1 huevo grande vencido
- 1 cebolla rallado
- 25g parmesano finamente rallado y más para servir
- 4 dientes de ajo aplastada
- ½ manojo pequeño orégano picado muy fino
- 2 cucharadas aceite de oliva más extra para engrasar la bandeja y servir
- 2 latas de 400g tomates picados
- 1 cucharadita azúcar
- 300g espaguetis
Método
- PASO 1
Caliente el horno a 200C/180C ventilador/gas 6. Coloque el pollo en un procesador de alimentos y pulse hasta que esté finamente picado. Pasar a un bol y añadir el pan rallado, el huevo, la cebolla, el queso parmesano, la mitad del ajo machacado y la mitad del orégano. Sazone muy bien y mezcle con las manos limpias hasta que todo esté distribuido uniformemente. Forme 20 albóndigas y colóquelas en una bandeja para hornear engrasada. Cepille las albóndigas con 1½ cucharada de aceite. Hornee durante 20 minutos hasta que esté bien cocido y dorado.
- PASO 2
Mientras tanto, caliente la ½ cucharada de aceite restante en una sartén profunda. Freír el ajo restante durante 30 segundos, luego agregar los tomates picados y el orégano reservado. Sazone con sal, pimienta y una pizca de azúcar. Cocine a fuego lento durante 10-15 minutos revolviendo con frecuencia, hasta que los tomates se rompan y obtenga una salsa espesa.
- PASO 3
Pon a hervir una olla grande de agua con sal. Agregue los espaguetis y cocine por 10 minutos hasta que estén al dente.
- PASO 4
Agregue las albóndigas cocidas a la salsa de tomate y revuelva suavemente. Caliente durante unos minutos mientras escurre los espaguetis y los coloca con una cuchara en tazones de pasta tibios. Sirva las albóndigas y la salsa encima. Rocíe un poco de aceite de oliva y una ralladura de más queso parmesano, si lo desea.